トウモロコシ茶の成分と効能
トウモロコシ茶には、カリウムやミネラル、食物繊維、リノール酸、鉄分などの有効成分が含まれています。これらの成分には様々な効能があるために、トウモロコシ茶を飲むことによって色々な効果が期待できるようになるのです。
カリウムにはナトリウム排出作用や浸透圧調整作用があります。したがって、利尿作用を高める働きがあるため、腎機能を活発にして腎臓病を予防する効果があるといわれています。この利尿作用は身体のむくみの改善にも効果があります。
食物繊維には、整腸作用や血糖値抑制作用、コレステロール値低下作用などがあります。トウモロコシ茶に含まれている豊富な水溶性食物繊維が、腸内のコレステロールを吸着し、腸の働きを整えてくれるため、便秘の解消にとても効果的です。
鉄分には、抵抗力を強化する作用や、疲労を回復する作用があります。トウモロコシ茶を飲むことで、身体に鉄分を補給することができ、身体の疲れを取って元気にしてくれるのです。
リノール酸には、血圧を下げる作用があります。したがって、トウモロコシ茶には、高血圧を予防する効果があるといわれています。また、このリノール酸とトウモロコシ茶に含まれるビタミンＥによって、美容効果も期待できるようです。さらに、トウモロコシ茶は身体を温めてくれるので、冷え性の改善にも効果が期待できます。